Systemische Psychotherapie

Psychologische Beratung und Psychotherapie

Als Psychotherapeut in Uelzen kann ich Ihnen kurzfristig systemische Beratung in akuten Krisen anbieten oder wir machen uns auf den Weg, Themen zu bearbeiten, die Sie schon lange beschäftigen und begleiten. So werde ich zum Beispiel aus folgenden Gründen kontaktiert:

  • Depressionen und Burnout-Symptome
  • akute und chronische Belastungsreaktionen, wie z.B. bei einschneidenden Lebensereignissen wie Krankheit, Geburt, Verlust oder Trennung
  • Verhaltensstörungen wie z.B.
    • Schlafstörungen
    • sozialer Rückzug
    • nachlassende Lebensfreude
    • Aggressivität 
  • psychosomatische Beschwerden

Ein Beispiel aus der psychotherapeutischen Praxis...

Die 47jährige Magdalena* kommt in die Praxis, da sie sich momentan stark zurückziehe, kaum Selbstvertrauen habe und häufig unsicher sei. Mit ihren Kindern und ihrem Ehemann komme sie immer häufiger in Konflikt, da sie nicht sagen könne, was sie eigentlich wirklich wolle. Sie leide unter Appetitlosigkeit und könne nachts schlecht durchschlafen.  Wir vereinbaren als Beratungsziel, dass Magdalena Strategien entwickelt, mit deren Hilfe sie häufiger Position beziehen kann. So überlegt sie sich bis zum nächsten Treffen, wann sie das letzte Mal etwas wirklich gerne machen wollte und was ihr dabei geholfen hat, dies auch wirklich durchzuziehen. Bei den nächsten Terminen antwortet Magdalena auf die Frage, seit wann sie die geschilderten Schwierigkeiten habe, dass sie schon als Kind eher zurückgezogen war und Schwierigkeiten hatte, sich von ihren Eltern abzugrenzen. Ihr Vater sei immer sehr darauf bedacht gewesen, dass es zu Hause ruhig ablaufe und Konflikte nicht offen ausgetragen werden sollten. "Harmonie war ihm ganz wichtig." Wir analysieren, welchen Einfluss die Einstellung des Vaters auf Magdalena heute hat und wie sich sich gegebenenfalls von den Überzeugungen, die in ihrer Herkunftsfamilie galten, lösen kann. Magdalena zeigt sich überrascht und entwickelt ein Abschiedsritual, um "für sich neu starten zu können".

* Name wurde geändert.